１月１６日（金）に平成２６年度 ＰＴＡ共催 健康教育講演会がありました。
講師は琉球大学准教授笹澤吉明先生をお迎えして「睡眠の大切さ ～寝る子はでぃきやーないんどー～」をテーマに開催されました！
講演会では、沖縄県の小中学生の学力と睡眠調査の結果などをもとに、子どもたちにも分かりやすくお話しして頂きました。睡眠時間が短いとうつ気味になる事や死について考えたり、キレやすいなどの症状があり、寝る間を削って勉強するよりも毎日規則正しく時間を決めてコツコツと勉強してぐっすり眠ることが学習効果を高めるとおっしゃっていました。
中学生になるとテスト勉強や受験勉強で睡眠時間を削って勉強する子が多いので、これから中学生になる子どもたちにとってとても良いお話しが聞けました。
授業参観とセットでの開催で保護者の皆様も一緒に子ども達と講演会を聞くことが出来たので良かったです。
講師の笹澤先生お忙しい中ありがとうございました。
